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2008年4月30日
セクシーエクササイズ「コアリズム」挑戦３日目（動画あり）
コアリズム
３日目にしてやっと、基本プログラムを最後までやりとおすことができた。前半は割となんとかついていけるステップが多いんだけど、最後の10分とかもう全然無理。
腰を８の字に回しながら、足ステップ踏んで、しかも手の振りまでつけるって高度だよ～！！！
本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！
●DVD３枚組：9,900円
●DVD５枚組・マット付：15,780円
自分で自分の動画見ながら思った。
「セクシーさのかけらもない！」
でも頑張ります。
いつか杉本彩になれるその日まで！！！（永遠に無理な気もしつつ）
▼コアリズム３日目（２分５６秒）
▼ちなみに“本物”はこれです（自分の動画だけ見ちゃうと誤解されそうなので）
本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！●DVD３枚組：9,900円
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▼コアリズム
２日目（２分４９秒）
▼コアリズム１日目（２分５８秒）
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只今、娘と二人でやりました(^^;
娘は2/3のところで ｷﾞﾌﾞ･･･orz
母、後半タコ踊りになりつつも完走！ｖ
ふぅ～(;￣∇￣Aｱｾｱｾ
汗だくです。
踊る位置関係は、私が前で娘が私の後ろ。
娘：「マミィのおしりが怖い」
母：「な、なぬぅーヽ(`Д´)ノ」
･･･つうか、おしりが怖いってﾅﾆﾖｯ（；｀O´)o
要するに、大増量キャンペーン後の体型は娘がそういうほどに酷い状態ということだと理解（悲
杉本彩さんのﾌﾟﾁｯとアドバイスで、胸から上の状態を出来るだけぶれないようにキープしながらと意識するといいとか。
コアリズムに、復活ですｖ
がんばるじょぉーーー
お尻怖いって言われないように縮めるぞ（爆）
ご無沙汰です。
相変わらずいろんなことにチャレンジしてますね！
コアリズム、杉本彩のＣＭが妙に色っぽいですよね。
まじめに頑張れば腰まわり引き締まりそうだけど、
1回でビリーから逃避してしまったボクには無理そうです…。
千夏さん、
ふむふむ、上半身固定ですね。
確かにそこ意識したら違いそう。
しかし、おしりってどうやったら痩せるんだろう？
kajitakuさん、
ご無沙汰です！時々わんちゃん見に行ってます！
これ夫婦でやったらきっと楽しいですよ！おすすめです。
すっごくがんばってるじゃないですか～！！
フィギュアエイトのとこは
基本プログラムといえど難しいですよね。
ヘルプメニューを見ながら一度ゆっくりやって見たらいいと思います！
千夏さんの書いてるﾌﾟﾁｯとアドバイスは
kubireru.jp というサイトで私も見ました(^^)
さすがドSの彩姉さんですよね（すごい上から目線）。
にゃこさん、
マイナス５センチすごいですね！！！
まだ正面からの映像見てやるのしか試してないので、
いろんなモードでやってみたいと思います。
上から目線の指導も楽しみ。