コアリズム（動画）の最近の記事

2008年4月30日

セクシーエクササイズ「コアリズム」挑戦３日目（動画あり）

写真コアリズム３日目にしてやっと、基本プログラムを最後までやりとおすことができた。前半は割となんとかついていけるステップが多いんだけど、最後の10分とかもう全然無理。

腰を８の字に回しながら、足ステップ踏んで、しかも手の振りまでつけるって高度だよ～！！！



本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！

●DVD３枚組：9,900円
●DVD５枚組・マット付：15,780円

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wada (17:45) | コメント(5) | トラックバック(8)

2008年4月28日

セクシーエクササイズ「コアリズム」挑戦２日目（動画あり）

写真コアリズム１日目はプチ断食のど真ん中だったので、「倒れちゃいかん」と13分であっけなく中断。

その翌日、最後までやろうと思ったんだけど、やはり30分前後で果てた。

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wada (17:21) | コメント(3) | トラックバック(5)

2008年4月21日

セクシーエクササイズ「コアリズム」挑戦１日目（動画あり）

写真せっかく入手しておきながら、なかなか始められないでいたコアリズム。
この機を逃したら本当にやれなくなると思い、夕方初挑戦してみた。

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wada (05:04) | コメント(11)

2008年3月23日

杉本彩が夢中“腰振りまくり”のセクシーダンス「コアリズム」

写真・・・なあんてキャッチコピーで語られていたので、正直あまり興味がなかった。

やっぱビリーだろ。隊長だろ！と（←その割に思い切りさぼってるんだけど）

ところがここに来て、周囲に「コアリズム派」がにょきにょき増殖。

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wada (18:00) | コメント(5) | トラックバック(21)

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