プチ断食の最近の記事
2008年4月21日
ハリウッド４８時間ミラクルダイエットの効果
プチ断食始めて２日間。
最後に食事をしたのが土曜日の夜２１時だから、４１時間が経過している。
今日は、ほとんど空腹感がない。
朝方一回ぐ～っと鳴ったくらいかな。
他の人も同じような状況みたい。
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セクシーエクササイズ「コアリズム」挑戦１日目（動画あり）
せっかく入手しておきながら、なかなか始められないでいたコアリズム。
この機を逃したら本当にやれなくなると思い、夕方初挑戦してみた。
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１日目の体重推移
本当は、３時間半毎にハリウッド４８時間ミラクルダイエットを飲んで、体重計測もして、一日の最後には「明日の予定」記事を書いて寝ようと思っていたのだが、仮眠５時間とってしまったことで、大きく予定が乱れた。
ま、しゃーないので、適当にやろう。
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プチ断食48時間中～。2008年4月20日
プチ断食の決起集会の模様
おととい、TUNKA亭で「プチ断食の決起集会」を開催した。
なんで決起集会なのかというと、前回24時間ダイエットの時に、ひとつ大きな大失敗をしているからだ。
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ハリウッド４８時間ミラクルダイエットの味
一時期日本でもブームになった「ファースティング」こと「プチ断食」だが、やはり毎日何かを当り前のようにコンスタントに食べ続けている“飽食”ニッポンの贅沢慣れした自分たちには、わずか２日間でも「何も食べない」という時間が苦痛になってしまうもの。
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開始体重は「55.8kg」
プチ断食の目的は別にダイエットということばかりでもないんだけど（一定期間おなかを空にすることで、宿便排出とかいろいろ健康面での効果もあるらしい）、やっぱ２日間でどのくらい体重が変わるのかは興味もある。
ということで、第一回目の計測。
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ろんぴさんに誘われて、友人４人と今日・明日、「プチ断食」に取り組み中。