ビリーズブートキャンプに挑戦！五日目レポート

ビリーズブートキャンプの動画が最高！ビリーって何か凄い 続きを読む

飛行機ブンブンが気になって、検索してビリーの動画見たら、やっぱり入隊したくなっちゃうでしょ？ 続きを読む

【＠ブートキャンプ体験集】こんにちは、ブートキャンプを楽天で購入、到着を首を長くして待っているボビーです。今回のブートキャンプ体験は最新版のブートキャンプ エリートです。↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓今現在日本で販売されているブートキャンプは2005年度版だそうです。海外では最新版が売っているということなんですよ。今日届いたので1枚目を早速やってみました。感想としては初代ブートキャンプをやっていたせいもあるかもしれませんがエリートの方がどちらかと言うとマイルドな感じです。ちなみにビリ...... 続きを読む

ブートキャンプというダイエット法がありますが、あれはしんどいです。しかも脚やせするわけではありません。何度も言ってますが、ダイエットと脚やせは違う... 続きを読む

ブートキャンプ体験①こんにちは！ボビーです。今回のブートキャンプ体験はこちらです。女の子も楽しくできるみたいですよ！↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓DVDを見ながら、部屋でエクササイズするんです。たたみ１畳程度のスペースでできるからお部屋が狭くても大丈夫！。で、内容はと言いますと、、、キツイです。キツイです。キツイです。いつも使わない筋肉をモリモリ使います。次の日は筋肉痛。イタタ。でも、ビリーさんが面白くて、エクササイズが楽しく続けられちゃいます。しかも、７日間続ければ、ナント５０００...... 続きを読む

ブートキャンプは確かに痩せます！でも、ブートキャンプってすごい激しい運動するので大変です。そんなしんどいブートキャンプより楽なモデルダイエットって... 続きを読む

こんにちは！ビリーズブートキャンプよりより楽しく効果的と今話題の、ダンスで簡単にダイエット出来るターボジャムのサイト集です。 続きを読む

理想の体重を作るための最新エクササイズがアメリカから やってきました。 その名も... 続きを読む

ビリーズ・ブートキャンプは最初の基礎プログラムが一番きついような気がしますね。たしかに、3日目の応用プログラムのキツさは、一段とアップするけれど不思議と楽しくもなるのです。ビリーズ・ブートキャンプは同じ動きを最初はゆっくりカウントし、それが出来るとその...... 続きを読む

ビリーズブートキャンプ体験記　3日目こんにちは。【ブートキャンプ通信】のビリーデス。早いもので今日でビリーズブートキャンプが届いて3日目。　ついに応用プログラムです。体中に乳酸が溜まっているのか、今日朝起きると、この2日間の疲労がひど...... 続きを読む

ビリーズブートキャンプをはじめてから、何度リタイアしようと思ったか知れません。そんな私でしたが、... 続きを読む

足が細くなるダイエット ダイエット究極の方法 私は “足が細くなるダイエット” ... 続きを読む