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つ、ついに達成しました！
夏の真っ盛りにダイエットを決断して約３ヶ月。すでに肌寒い季節になっちゃいました。この瞬間を夢見て空腹に耐えていた開始当初が遠い昔のよう。ちょっとづつ落ちていく体重を励みに８１日間。ようやくここまでたどり着きました！素直にウレシイです！！

「ダメ人間、ついにダイエットに挑む！」のkajitakuさん、すごい！
ごめん、まさか本当に14.3kgもの減量に成功するとは、思っていなかった・・・（自分自身、けっこう真面目に頑張ったつもりで6kg減量がぎりぎり精一杯だったので）。本当におめでとうございます！

順序逆になっちゃったけど、おととい「知的にダイエット　ー３ヶ月１０キロ減に挑戦ー」の円海さんにも会った。円海さんも、先月10kgの減量に成功している。マイクロダイエットなどの補助食品を使わずに・・・だ（それがすごいと思った。やっぱ使うと楽だから）。顔も体も思い切りスレンダーになっていて、もともとの形状が思い出せない程だ。

30代になると、自然と新陳代謝が衰えて勝手に肥えていく。でも一度、ちゃんとした（＝不健康ではない）ダイエットに取り組んで、食生活改善＆栄養素やカロリーについての簡単な知識を得ておくと、無抵抗にぶくぶく・・・ってことはなくなるかもしれない。

クリスマスまでに・・・とか、年内に・・・とか、期限を決めて実行するにはいい時期だ♪
がんばって！でぃえらさん！（・・・と、プレッシャーかける心から応援するB型天使系）