健康＆ダイエット＆美容

せっかく入手しておきながら、なかなか始められないでいたコアリズム。
この機を逃したら本当にやれなくなると思い、夕方初挑戦してみた。

動画はかなり痛い感じぽいのでやめようと思っていたが、新しいビデオカメラ購入した喜びでつい。

感想は・・・

• これは確かにリズミカルで楽しい
  
• ついていくの大変だけど、何回かやっていたら慣れそう
  
• おなか周りにダイレクトにきく感触
  
• ビリーほど「きつい」という感じはない
  
• ボディライン重視の人によさそげ

で、プチ断食中ってこともあり、
39分まるごとはやらず、13分目で中断した。

それでも結構汗はかく。
いいかも。

▼コアリズム１日目（２分５８秒）

YouTube動画はこちら

本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！

●DVD３枚組：9,900円
●DVD５枚組・マット付：15,780円