健康＆ダイエット＆美容

コアリズム３日目にしてやっと、基本プログラムを最後までやりとおすことができた。前半は割となんとかついていけるステップが多いんだけど、最後の10分とかもう全然無理。

腰を８の字に回しながら、足ステップ踏んで、しかも手の振りまでつけるって高度だよ～！！！

本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！

●DVD３枚組：9,900円
●DVD５枚組・マット付：15,780円

自分で自分の動画見ながら思った。

「セクシーさのかけらもない！」

でも頑張ります。
いつか杉本彩になれるその日まで！！！（永遠に無理な気もしつつ）

（YouTube動画はこちら）

▼コアリズム３日目（２分５６秒）

▼ちなみに“本物”はこれです（自分の動画だけ見ちゃうと誤解されそうなので）

本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！

●DVD３枚組：9,900円
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▼コアリズム２日目（２分４９秒）

▼コアリズム１日目（２分５８秒）

本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！