ハリウッド４８時間ミラクルダイエットの効果

2008年4月21日

プチ断食始めて２日間。
最後に食事をしたのが土曜日の夜２１時だから、４１時間が経過している。

今日は、ほとんど空腹感がない。
朝方一回ぐ～っと鳴ったくらいかな。

他の人も同じような状況みたい。

おなかの状態ですが、不思議なことに空腹感がありません。昨晩はものすごくおなかがすいてたのになんえだろう？？おなかが麻痺してる？慣れちゃったのかな。
（ろんぴの簡単節約日記）

ところで・・・
なんか昨日より全然辛くなくて、作業に夢中になりすぎて本日２杯目を飲むの忘れてた！

今もSkypeチャットでわださんと話してたんだけど、慣れって不思議ですよね～。
食事を取らないことが普通になってきたよ。（ってそりゃないかｗ）
（アンチエイジング・レシピ）

やっぱりこれって、「ハリウッド４８時間ミラクルダイエット」効果なのかな？

そもそも「ハリウッド４８時間ミラクルダイエット」って？

前回の「２４時間」に続き、今回が２度目の利用。
味は、前回「本当に普通に「りんごジュース」でした」と書いているので、多分同じだと思う。

じゃあ、どうしてこのジュースに「ファースティング（短期間の断食）」支援効果があるんだろう？

検索してみると、公式サイトの文章が参考になりそうだ。

食べたものを消化するため、胃腸は常に動きっぱなし。休みがないと消化する力も衰えてしまいます。休ませるためには、消化を助ける酵素を含むフルーツジュースが効果的。豊富な栄養成分と酵素が、体内をゆっくり休めてくれます。
（ハリウッドミラクルダイエット公式サイト）

ふむふむ。
ジュース自体に結構栄養成分が含まれているから、一応固形物などは食べない「プチ断食」にはなっているけど、実際にはそれなりの栄養補給はできているようだ。

あと、よく「いくら食べてもおなかがすく」というケースで、実は量は食べているけど「質」とそのバランスがよくないということが多いらしい。このあたりは前に食生活改善に真剣に取り組んでいた時に本で読んだんだけど、栄養バランスよく食べていないと「カロリー」は十分摂取しているのに、栄養的に偏って不足しているものがあり、それが「空腹感」「もっと食べなくちゃ」という方向に向かうのだとか。

確かに、マイクロダイエットとかの置き換えダイエット食品って、慣れるとあれでも十分満足できるようになる。
栄養素がバランスよく入っているからだろう。
（まあ本当はちゃんと普通の食事でそれが実現できれば理想なんだけど、一人暮らしとかっておかずの点数増やすのが結構大変なんです・・・）

さらにこんなことも書かれている。

フルーツファースティングって結構すごいんです。

ただの断食では胃腸にとっては逆効果。休ませるために必要な栄養がギュッと詰まったフルーツだからこそ、短期間で結果がでるのです。

酵素が活躍

フルーツには酵素が多く含まれ、酵素にはダイエットに重要な代謝力をサポートするチカラがあるのです。

燃焼力が魅力

24時間タイプに入っているベリー系フルーツは、カプサイシンの３倍の燃焼力を持つといわれています。また燃焼成分ガルシニア配合でさらに燃焼力が高まりました。

休ませて出す

消化機能を休ませ、本来の機能を取り戻すことで、代謝・浄化機能が高まり、中からすっきりさせます。

果汁だから安心

フルーツ果汁で行うダイエットなので、安心して取り組めます。自然と痩せやすい体へ導くので、リバウンドの心配も少なく、健康的にダイエットができます。