プチ断食

2008年4月20日

ろんぴさんに誘われて、友人４人と今日・明日、「プチ断食」に取り組み中。
前回の１日プチ断食に続き、二度目となる。

プチ断食そのものは２日間なんだけど、「胃に負担かけないよう」ということで、前日や翌日は、軽くお粥などにしたほうがいいらしく、実際は「４日間」スケジュール。

写真は昨夜食べた雑炊だ。
気づいたら全然「軽く」という感じじゃなくなってしまったんだけど・・・。

メンバーは前回と一緒。

≪プチ断食参加メンバー≫

●ろんぴさん（ろんぴの簡単節約日記）
●TUNKAさん（アンチエイジング・レシピ）
●ムーさん（一姫二太郎、三も太郎）
●こっそりさん（自転車でこっそりダイエット）※24時間のみ参加
●あべっちさん（blog@Junkie Surfer Notes）←追記：24時間に挑戦中！

こっそりさんを除く最初の女性３名は、おととい「キックオフ飲み会」をTUNKA亭で実施した。

↑この３人、何しているのかというと、別に「ヨガのポーズ」とかではなく、単なる写真撮影。
ローアングルで撮ろうと真剣だ。

何を撮っているのかというと、これ。

ハリウッド４８時間ミラクルダイエット

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単純に何も食べないでいると空腹に襲われてしまうし、胃にも負担をかけてしまうので、そうならないよう飲む「ファースティング」用のジュースだ（それにしても、相変わらずこれって、ボトルデザインが怪しいよなあ・・・）。

詳しくはまた後で書きたいが、
これを水で薄めて飲む。味は普通のジュースだそうな。

せっかくの48時間なので、いろいろ実況中継もしていきたい。
まずは今日明日で何をやるのかという予告。

他の４人の方、よろしくです♪

健康＆ダイエット＆美容