今年は野菜を毎日たくさん！・・・は諦めた

まずは「黄の野菜」飲んでみました。
普通にフルーツジュースみたいな味。野菜の臭みは全くなかったです。

黄にんじん・にんじん
黄ピーマン
かぼちゃ
とうもろこし
たまねぎ
キャベツ
なす
アスパラガス
セロリ
はくさい
だいこん
ケール
レタス
クレソン
ほうれん草
パセリ
ピート
あしたば
りんご
レモン
マンゴー
バナナ
パッションフルーツ

最近の野菜ジュースは本当にフルーティー　私には物足りない(^^;＜トマトジュースだと備蓄しておくと食材にもなるので

一人暮らししていたときは小松菜ジュース作ってました
小松菜を軽く一把（？）サラダオイル大さじ一軽く塩レモン汁（ポッカレモンでＯＫ）で水を一カップでミキサーでがーっと回す　トマトを入れるバージョンもあるけどみそはサラダオイル

そのときそのときでりんご入れたり水菜入れたり　でもほうれん草は入れちゃ駄目です。

他にもトマト雑炊とか努力だけはしていたなぁ…
生活戻そうかしら

確かに。

すごい飲みやすいんだけど「実は野菜より果物中心か？？？」って思っちゃいました。

そいやうちもミキサーあるんで、みちるさん見習って何か作ってみようかなあ。

今日は「紫の野菜」を飲んだけど、うーん、やっぱブドウジュースにしか思えない。ほんとに野菜ちゃんとした量、入っているんだろか？？？
飲みやすいと難くせつけるのもあれだけど。。。

にんじん／紫にんじん
紫いも
赤じそ
紫キャベツ
赤ピーマン
キャベツ
なす
アスパラガス
セロリ
はくさい
だいこん
ケール
レタス
クレソン
ほうれん草
パセリ
ピート
かぼちゃ
りんご
ぶどう
レモン
ブルーベリー
ラズベリー

オイラは毎朝、ジューサーに
ニンジン
リンゴ
レモン
キウイ
キャベツ
を入れてますだ。
500mlくらい飲んでる。

いちんち、500～700gの野菜を摂取。

Janeさん、
えらい。えらすぎる。まさにPretty Coolだ。
真剣に自分も手作り野菜ジュースしてみたくなりました。
明日材料買ってきてトライしてみます。