この機を逃したら本当にやれなくなると思い、夕方初挑戦してみた。
動画はかなり痛い感じぽいのでやめようと思っていたが、新しいビデオカメラ購入した喜びでつい。
感想は・・・
- これは確かにリズミカルで楽しい
- ついていくの大変だけど、何回かやっていたら慣れそう
- おなか周りにダイレクトにきく感触
- ビリーほど「きつい」という感じはない
- ボディライン重視の人によさそげ
で、プチ断食中ってこともあり、
39分まるごとはやらず、13分目で中断した。
それでも結構汗はかく。
いいかも。
▼コアリズム１日目（２分５８秒）
本気でヤセたいなら、さぁ、腰を振りなさい！
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