前回の１日プチ断食に続き、二度目となる。
プチ断食そのものは２日間なんだけど、「胃に負担かけないよう」ということで、前日や翌日は、軽くお粥などにしたほうがいいらしく、実際は「４日間」スケジュール。
写真は昨夜食べた雑炊だ。
気づいたら全然「軽く」という感じじゃなくなってしまったんだけど・・・。
プチ断食のすすめ！（All About）
「プチ断食」の３日間（@nifty：デイリーポータルZ）
メンバーは前回と一緒。
≪プチ断食参加メンバー≫
●ろんぴさん（ろんぴの簡単節約日記）
●TUNKAさん（アンチエイジング・レシピ）
●ムーさん（一姫二太郎、三も太郎）
●こっそりさん（自転車でこっそりダイエット）※24時間のみ参加
●あべっちさん（blog@Junkie Surfer Notes）←追記：24時間に挑戦中！
こっそりさんを除く最初の女性３名は、おととい「キックオフ飲み会」をTUNKA亭で実施した。
↑この３人、何しているのかというと、別に「ヨガのポーズ」とかではなく、単なる写真撮影。
ローアングルで撮ろうと真剣だ。
何を撮っているのかというと、これ。
ハリウッド４８時間ミラクルダイエット
単純に何も食べないでいると空腹に襲われてしまうし、胃にも負担をかけてしまうので、そうならないよう飲む「ファースティング」用のジュースだ（それにしても、相変わらずこれって、ボトルデザインが怪しいよなあ・・・）。
詳しくはまた後で書きたいが、
これを水で薄めて飲む。味は普通のジュースだそうな。
せっかくの48時間なので、いろいろ実況中継もしていきたい。
まずは今日明日で何をやるのかという予告。
他の４人の方、よろしくです♪