ビリーズブートキャンプ

今日から「応用編」DVD。
しかし、結果はぼろぼろ。

ビリーに何度も「諦めるんじゃない！」「根性を見せろ！」と励まされたのに、手と足がぷるぷるいっちゃって、どうしてもついていけなかった。

• ビリーズブートキャンプに挑戦！一日目レポート
• ビリーズブートキャンプに挑戦！一日目レポート（動画編）
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いや、筋肉痛のせいじゃない。
やっぱ根性と意思の問題だな。

腕立て伏せ８回を何セットかやるんだけど、２セットも、ぼーっと画面を眺めたりしてしまっていた。昨日までは、せめて最後の２回とかだけでも必死についていこうとしてやっていたのに・・・。

自分の粘り気と根性のなさにちょっと凹んでしまったので、今日は動画編集はなしで（たぶん明日まとめてやるかも）。

●ビリーズブートキャンプ DVD版（税込14,700円／五千円キャッシュバック制度あり）

明日も同じ「応用編」DVDなので、
今度こそそこで「根性」を見せて、腕立て伏せをしっかりやりたい。

↑レオタードとかビキニは絶対無理なんだけど、今日はノースリープで気合を入れてみる

↑たぷたぷしてると思っていたけど、こうしてみると、割と締まっているかも・・・二の腕
（単に「おばさん腕」になっているような気もしつつ・・・）

↑ビリーバンドは本当にきつい。いつかこれをフルでやれる日がくるのだろうか？

↑蓄積された筋肉痛は、腕立て伏せのところでてきめんに現れた。まったく力が入らない・・・。

↑応用編では、割と「コンビネーション」ものが多かった。スクワット＋キックとか、腕立て伏せ一回やって立ち上がるの繰り返しとか。

↑とにかく今日は汗もかいた。VAAMは30分くらいで飲み干してしまった。

↑相変わらずきつい腹筋運動。



↑へたり中。

↑最後にビリーの熱いメッセージを聞いて、
途中で何度もへたってしまった自分を心から恥じた。



↑明日はもっと根性のある自分と出会いたい・・・。

＞続く

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↑自分はここで購入。最初1週間と連絡きたのですが、３日ほどで届きました

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